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2026年1月14日(水) 12:36

古武術トレの波及:牧秀悟『居合抜き』は他球団へ広がるか


ここに注目

模造刀居合で動作再現性を鍛え、波及性を検証する

浜DeNAベイスターズの牧秀悟が模造刀を使った居合抜きトレーニングを披露し、話題になった。合同自主トレで他球団へ広がるかを試す。

1月12日の鹿屋での自主トレで、牧は長さ約1メートル、重さ約1キロの模造刀を手に、座った状態から立ち上がって抜く動作を繰り返した。狙いは体の軸と重心の動きがそろうこと、バッティングのスイングが再現しやすくなることだと、トレーナーが説明している。

発案した浜川彰吾トレーナーは、王貞治の真剣素振りの逸話を例に挙げ、細い刀身のため軌道のぶれが分かりやすい点を指摘した。抜き身の重さはバットに近い約900グラムで、どの姿勢でも同じ軌道で振る難しさがはっきりするという。

牧は過去にも木刀や琉球古武術のサイを使った練習をしてきた。かつて阪神の井上ら他球団の選手が同じ自主トレ場に顔を出したことがあり、個人の工夫が合同自主トレを通じて広がる土台はある。

導入の可否は安全面と効果、指導する人の意向で決まる。模造刀は振りのぶれで気づきを得やすいが、扱いには注意が必要だ。チーム単位での取り入れは慎重だが、個人や小さな合同の練習で真似される可能性は高い。

今後は合同自主トレやキャンプでの反応を注視し、各球団のトレーナーの動向を追う。

ポイント

Q
牧の模造刀トレとは何か?
A
模造のかたなを使い、軸と重心を合わせてスイング再現を高める練習だ。
Q
他球団の選手は参加しているか?
A
過去の自主トレで阪神・井上らが顔を出した例が報じられている。
Q
なぜ古武術トレが野球に効くのか?
A
体の連動や間合い、重心感覚を鋭くする効果があるためだ。
Q
安全面での注意点は何か?
A
刀具の管理と距離の確保、トレーナーの監督下で行うことが必要だ。

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投稿日
2026.1.13 05:39
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2026年1月14日(水) 更新

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